Conhece o óleo essencial de Lemongrass?

O Lemongrass (Erva-Príncipe) é bem conhecido em Portugal pelo famoso “chá” de Erva-Príncipe. Este óleo essencial tem um aroma e sabor cítrico e herbáceo característico. muito utilizado na culinária asiática e em várias misturas para tisanas. No entanto, além das suas propriedades aromáticas para a culinárias ele tem muitos benefícios para o bem-estar do corpo, mente e emoções.

O óleo essencial Lemongrass da dōTERRA é 100% biológico e puro, não contém qualquer componente ou fragrância artificial, e não é adulterado ou contaminado. Muito potente ele tem propriedades Anti-inflamatórias, Anti-oxidantes, Analgésicas, Descongestionantes, Regeneradoras e Anti-depressivas.

Como tal este é mais um óleo essencial que tem inúmeras utilizações para o bem-estar e para um estilo de vida mais saúdavel e amigo do ambiente.

Aqui ficam alguns benefícios e possíveis formas de utilização deste óleo essencial que temos na nossa loja online.

Aromaticamente

• Colocar 3 a 5 gotas em água, no difusor eléctrico, para ter um aroma refrescante e calmante. É purificador e reduz as bactérias do ar.
• Sendo anti-depressivo, aumenta a auto-estima e melhora o humor. Ajuda a reduzir picos de ansiedade. Para isso basta 1 gota de Lemongrass num colar difusor pessoal, na roupa (ter atenção aos tecidos, se são susceptíveis a manchar) ou no difusor eléctrico.
• Reduz o stress e a fadiga mental. É ainda bom para acalmar o nervosismo e a irritabilidade com o seu aroma refrescante.
• Tem propriedades sedativas que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e aliviar a insónia.

Internamente

• Utilizado na culinária confere um aroma único e é digestivo. Por isso junte algumas gotas do óleo de Lemongrass aos seus cozinhados ou bebidas para ter mais sabor e enriquecer a sua dieta alimentar.
• Pode ser tomado internamente 2 ou 3 gotas numa cápsula vegetal para ajudar na digestão e apoiar o aparelho digestivo.
• Bom para aliviar mal-estar, dor e gases no estômago e intestinos. É útil na prevenção de distúrbios gastrointestinais porque estimula a função intestinal e melhora a digestão. (Para uma massagem na região abdominal juntar 2 gotas deste óleo essencial com uma colher de sobremesa de óleo de Coco Fraccionado ou outro óleo vegetal base.
• Tem também propriedades diuréticas, quando ingerido ou usado topicamente. É útil tanto na remoção de toxinas do corpo quanto para auxiliar o sistema linfático a funcionar adequadamente. Pode tomar como chá (não muito quente), em água ou sumos, bebendo 1 ou 2 gotas, duas vezes ao dia. (Para aplicação tópica em 10 ml de óleo vegetal, utilizar 2 gotas deste OE).
• Anti-inflamatório – estas propriedades vêm principalmente do componente limoneno. Bom para doenças inflamatórias (como exemploa: inflamação garganta, asma, artrite, etc.)
• Combate gripe e resfriados – actua sobre bactérias e ajuda tratar resfriados especialmente quando utilizado no difusor (5 gotas) ou tomado como anti-inflamatório.
• O Lemongrass é também antioxidante, ele tem capacidade para combater os radicais livres, devido a um dos seus principais componentes, o citral.

Topicamente

• Em massagem alivia o stress, dá uma sensação refrescante e de tranquilidade. Contribui para purificar e apoiar os músculos e articulações.
• Óptimo para acalmar o corpo após o esforço do exercício físico, no desporto a massagem pode ajudar a desinflamar, assim como a drenar o ácido láctico. Usar 2 a 5 gotas para 20 ml de óleo  de Coco Fraccionado ou outro óleo de base.
• Funciona como relaxante muscular, ajuda nas dores musculares e a regenerar articulações, tendões e ligamentos. Melhora a circulação sanguínea e assim pode aliviar espasmos musculares,  entorses e caimbras.
• Para o rosto adicione algumas gotas do óleo essencial de Lemongrass ao seu creme de limpeza diário ou hidratante para ajudar a tonificar e purificar a pele.
• Torna o cabelo mais saudável. Fortalece folículos pilosos, sendo por isso bom para queda do cabelo ou comichão no couro cabeludo, Como tratamento pode colocar 2 a 4 gotas na palma da mão e massajar a cabeça cerca de 2 minutos. Passar por água e depois lavar o cabelo normalmente. (O Lemongrass pode ser usado puro neste caso, porque o couro cabeludo é muito mais espesso do que o restante pele do corpo).
• Pode também adicionar 4 a 6 gotas no seu champoo ou amaciador. As propriedades calmantes e antibacterianas do óleo deixam o cabelo brilhante e com um bom cheiro.
• Ajuda a combater infecções fúngicas da pele, como o pé de atleta. Para uma colher de chá de óleo base junte 1 gota do OE. Esfregar nos pés 2 a 3 vezes ao dia. Para potencializar o efeito, antes de dormir, coloque nos pés e calce meias de algodão para dormir.
• Utilize o Lemongrass em conjunto com o óleo essencial de Melaleuca para promover uma aparência saudável das unhas dos pés e das mãos.
• Repelente natural de insectos – contém citral e geraniol – conhecidos pelas suas propriedades repelentes  para mosquitos e formigas. Pode utilizar o Lemongrass diluído em óleo de coco fraccionado para aplicar na pele como protecção ou no difusor para manter os insectos afastados. Pode aplicar uma gota directamente nas janelas ou cortinas num sitio onde não fique manchado (bainhas). O Lemongrass é semelhante à Citronela mas tem um cheiro mais agradável.
• Este óleo essencial também ajuda contra as pulgas dos cães e gatos: Para cães – num frasco de spray para 20ml de água, juntar 5 gotas de Lemongrass, agitar e borrifar o animal evitando olhos e orelhas. Para gatos é idêntico mas juntar apenas 2 gotas de Lemongrass, porque são mais sensíveis e mais pequenos.

Precauções

O Lemongrass é seguro mas devemos, como em tudo, não usar em grandes quantidades. Não deve ser utilizado em grávidas, crianças e pessoas com tensão baixa. Na pele usar sempre diluído, a excepção é a aplicação no couro cabeludo ou na sola do pé, onde pode ser usado puro. Evitar olhos e mucosas. Este óleo tal como os citrícos é fotosensibilizante, pelo que após o uso na pele não devemos nos expôr ao sol. Não deve ser utilizado perto dos olhos e mucosas.