Tem pernas cansadas, derrames, ou varizes?
Sabia que pode melhorar o bem-estar e o aspecto das suas pernas com uma pequena massagem diária com Óleo de Coco e Óleo Essencial de Cipreste?
Como fazer
- Coloque uma colher de sopa de Óleo de Coco Fraccionado numa pequena taça e junte 3 a 4 gotas de Óleo Essencial de Cipreste.
- Active com movimentos repetidos os gânglios linfáticos da parte detrás do joelho: cinco movimentos descendentes do meio para baixo e cinco movimentos ascendentes do meio para cima.
- Faça uma massagem às pernas debaixo para cima, com movimentos ascendentes e circulares ascendentes.
- Pode fazer à noite antes de dormir.
As pernas cansadas, as varizes e derrames são manifestações diferentes de um problema comum, má circulação do sangue nas pernas.
As pernas cansadas são bastante frequentes e esta situação está relacionada com a dificuldade do sangue, oriundo dos membros inferiores, regressar para o coração.
As varizes são veias dilatadas, facilmente identificáveis debaixo da pele, que podem ter origem congénita ou de factores ambientais, como o sedentarismo ou a exposição ao sol e calor.
Os derrames são as dilatações dos vasos capilares, mais finos, normalmente com um tom arroxeado, azulado ou avermelhado.
Os principais sintomas associados são dores nas pernas ou uma sensação de peso.
