Como Utilizar os
Óleos Essenciais
Todos os óleos que tiverem esta simbologia podem ser difundidos aromaticamente.
Os óleos essenciais, quando são utilizados através de um difusor têm um efeito terapêutico, através da aromaterapia. A difusão de óleos limpa o ar de pó e bactérias, abre as vias respiratórias, influencia o humor e é facilmente absorvido pelo corpo através do sistema respiratório e circulatório. A difusão dos óleos essenciais deve ser feita a frio, pois o calor destrói alguns dos seus princípios activos, diminuindo a sua eficácia.
Os óleos essenciais são facilmente absorvidos pela pele pois a gordura solúvel e natural dos óleos permite penetrar com facilidade as membranas das células. A maioria dos óleos podem ser aplicados com segurança por via tópica e quando necessário podem ser utilizados em conjunto com um óleo veicular como, por exemplo, óleo de coco fraccionado, azeite virgem biológico, etc.
Todos os óleos que tiverem esta simbologia podem ser aplicados na pele, no entanto, veja abaixo informação sobre Sensibilidade da Pele para evitar situações de irritação.
Apenas os óleos que tiverem esta simbologia podem ser ingeridos.
Eles podem ser ingeridos em cápsulas vegetais ou colocando gotas na água, sendo desta forma absorvidos pelo metabolismo do organismo. Alguns destes óleos podem ser utilizados na culinária, como condimentos aromáticos contribuindo para além do sabor com as suas propriedades nutricionais e terapêuticas.
Os óleos essenciais com esta classificação, são seguros para aplicação directa na pele, sem necessidade de diluição com um óleo veicular.
Os óleos essenciais com esta classificação, devem ser diluídos num óleo veicular sempre que aplicados em bebés e crianças ou em pessoas que tenham pele sensível, para que possam tirar o melhor partido dos efeitos terapêuticos dos óleos sem irritar a pele.
Apenas os óleos que tiverem esta simbologia podem ser ingeridos.
Eles podem ser ingeridos em cápsulas vegetais ou colocando gotas na água, sendo desta forma absorvidos pelo metabolismo do organismo. Alguns destes óleos podem ser utilizados na culinária, como condimentos aromáticos contribuindo para além do sabor com as suas propriedades nutricionais e terapêuticas.