A partir da pirâmide de bem-estar podemos ter uma ideia dos principais factores e de prioridades para se obter bem-estar e um estilo de vida saudável.De salientar a importância de percebermos o impacto das toxinas e a necessidade do auto-cuidado para mantermos o nosso equilíbrio.Os...
Continue ReadingMuito simples de fazer, esta mousse é perfeita em sabor e textura.Sem ovos e sem colesterol pode optar por fazê-la sem açúcar refinado, glutén e produtos lácteos, sem que isso altere o seu sabor!O Óleo de Hortelã-pimenta como elemento vai oferecer um estimulo energético, óptimo...
Continue ReadingEsta receita do tradicional Pão de Queijo sem glúten, junta o sabor irresistível do Alecrim e cria um aperitivo ou snack delicioso com todos os benefícios do óleo essencial de alecrim, que ajuda a apoiar a uma digestão saudável. A receita produz cerca de 20 pães de...
Continue ReadingRefresque e purifique o ar em casa com óleos essenciais!Existem muitos ambientadores perfumados para casa mas a maior parte deles não são naturais e contém químicos e aromas artificiais. Poupe dinheiro e reduza a quantidade de substancias nocivas em casa fazendo os seus próprios produtos...
Continue ReadingA alteração do nosso estilo de vida passa por pequenos passos, e por uma consciência mais ecológica, mais saudável e mais construtiva em todos os sentidos. A saúde preventiva tem vindo a ganhar mais força e aparece integrada nesta nova filosofia de vida: mais sustentável,...
Continue ReadingA partir dos 3 anos de idade os óleos essenciais que indicamos, com alguns cuidados, podem ser uma excelente forma de proteger os seus filhos das principais ameaças desta época do ano....
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