Reduzir e Limpar Exposição a Toxinas
A partir da pirâmide de bem-estar podemos ter uma ideia dos principais factores e de prioridades para se obter bem-estar e um estilo de vida saudável.
De salientar a importância de percebermos o impacto das toxinas e a necessidade do auto-cuidado para mantermos o nosso equilíbrio.
Os óleos essenciais e os produtos lifestyle são óptimos aliados para melhorar o nosso bem estar reduzindo as toxinas no organismo.
Depois de já termos as questões básicas equilibradas, fazer uma alimentação saudável, fazer exercício, descansar e fazer a gestão do stress, é muito importante evitar sobrecarga de toxinas, e esta é uma área importante mas ainda pouco valorizada.
O auto-cuidado informado sobre o nosso corpo é também essencial.
Ouvirmos o corpo, fazermos diariamente a sua gestão é fundamental para que o recurso aos cuidados médicos, que surge no fim da pirâmide, seja menos frequente.
Não é esta a situação que se verifica normalmente, mas podemos mudar esta tendência e fazer do auto-cuidado e da auto-regulação uma prioridade.
As toxinas são actualmente uma questão com crescente importância.
Elas podem entrar no corpo pelos pulmões, através do ar que respiramos, pelo sistema digestivo, através da alimentação e pela pele, através dos produtos químicos que utilizamos na limpeza da casa, na higiene pessoal e nos cuidados de beleza.
Uma prioridade deste novo estilo de vida que tem por objectivo um maior bem estar e saúde é reduzir as toxinas, ajudar a elimina-las e apoiar o sistema defensivo (sistema imunitário).
Como reduzir as Tóxinas?
• Limpar o ar através de óleos essenciais e difusores e andar mais ao ar livre.
• Comer comida saudável, fresca, não processada, sem conservantes e contaminantes.
• Reduzir toxinas através da pele utilizando produtos naturais e sem químicos.
O sistema digestivo em especial o fígado e os rins tem um papel importante na eliminação das toxinas do organismo. Alcalinizar o corpo é o primeiro passo para limpar toxinas e isso pode ser fácil e eficaz utilizando diariamente umas gotas de óleo essencial de Limão que, para além de eliminar toxinas, vai melhorar o metabolismo celular.
As toxinas vão para o fígado e a sua eliminação posterior é feita através dos rins ou do colón por isso é importante a sua limpeza e a reposição dos elementos necessários ao bom funcionamento do corpo.
Temos para si o que necessita, óleos essenciais excepcionais e produtos lifestyle certificados que podem fazer a diferença!
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Envie-nos um email com as suas questões para: geral@essencialifstyle.pt
